HEX
Server: Apache/2.4.58 (Ubuntu)
System: Linux sanjaymanandhar.com 6.8.0-78-generic #78-Ubuntu SMP PREEMPT_DYNAMIC Tue Aug 12 11:34:18 UTC 2025 x86_64
User: www-data (33)
PHP: 8.3.6
Disabled: NONE
Upload Files
File: /var/www/html/wp-content/uploads/2025/07/pexels-daria-shevtsova-3597105-scaled-1-200x300.jpg
���JFIF``��;CREATOR: gd-jpeg v1.0 (using IJG JPEG v62), quality = 82
��C				

!'"#%%%),($+!$%$��C				$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$��,�"��	
���}!1AQa"q2���#B��R��$3br�	
%&'()*456789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz������������������������������������������������������������������������	
���w!1AQaq"2�B����	#3R�br�
$4�%�&'()*56789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz�����������������������������������������������������������������������?�{��L"�dԶÖ<�ZDF$��+Mc�*�W�wvw��X͞�K�B(�GSV��m�$
�5h]G���B��t,��-�&�z-���"�A֬����+2��Z�9�c���ZE�1d��ZE��rK�SS�~���V��>���hY��6Q򎂝yx��1������i�Z;����:�Չq-��C1�x?J�Y����#ӎ��K`v>��9s3xG��kĖl�����U�'$�~���m��I#��OS�q��ֳ�4�9��m�~��U��i!�q�Ģ�=�k��
����T'�,�O^@����\dqhg���&H�H5��\���D۰r��={i5�o���t���K�Ζ��!��Z�Q�We�.pO5q�G���6����h�Î
qO���c��cjy�Yr�H��
�j�QYH!���9Ĝf�g�3���k���)�`
���TV�$��{|���ه�)X��I�<w(X�U����O�3HEi�e�Mh ���q��rX�![��)w8�&�̸�J���А�,9'�4�^�ZB����QB�����)(��q�<ѻ����_P��YJħ
թ.��m'�M���KcVy��?�U�U��3�j�T[x�}�f�o1��I��;~��s#����?�:2���\Ө���L�#O��50���I�{�T�zu�������շm��l��O�u�i�rԉ�Q1��%�Q��RqL��h1��S�[���
�Ec�\	��q���Μ"�Ɍ�ٓ4Y��z��s ����Jєu�G�=ꤪ�g�3���h�3*x2��^�V}͹'i�~_O����]��r9�5Jd�ểө�����g!�hbC�"Q� �Ɲ/�8h��3���U%�����*��u*H�jM���~7�Z$�W6
umg�BH㊂m.�\��y��4���u���k��o�m`x��Y������Z�Я�_"o��5
Y��2�V=B�`�kA\b��2�5���)�C��u-M���ȇM��ʢ����(�M����dX�nh���ҭ����|Us[c[��$�-lNO^qV|/���<n�U|EkB�w��^���(�Vk�-�D�ͻ.O^��7����	׳�ğ���+�6�,X��X'+�95#�����J����{��4E���7\cT�^�ٮD�g\�۾X������TaOY;���=�%�V�@�R�Qg�O�XM|\�����L�~��v�"�b�nh�!s�{�P2�RG��֪}�>~a��4�ta�t�=k.k�rؕ�9œg�z�JvE|� �B�JY09��<��UU�Bw(R��A����P�I��H%���}*��,�����{S�q�K�㿠5N2�#��<~��f��e`�#��GOƪɳ�F2���*gu mq��)��j��U�#�u�~jF@���
��y�BlbNI��Nf���}*"�����H�PUFy�Ǧj�ū�ٔm�FI�?�u;�#j�O����tm���}�@Ӷ���y�"�8a����	25�r������5��\o�Nj�;hT�W7cn(�m����Ҥ�Y��-Lk�5��yr)`�}�{W[n�$���Mp�x�IMr
h�X[t��Tq��Ww�+y#�٧���#���<)݊�
�H���X�gs}qY:߈>�l�HRq����F����
��ms�׊���I�<�+7J����K�X���sZ����I��㩬jW��������mbI��|sʷJc_�
K���W16��7���z�uߊltћ�����$q��[�tY#���L|�r9���z_���z`s^c?��& ��=#B߮*��4�8����Z�N�b\���
������6K��v�*q����R|]��#M��A��P�վf��Ԍ�<��_��asD�7ԕ�n3�z��Q6��)N�w��W���W�>u�(�N+J��f�0�Q,dg��Rt��9���z�����@�/�v}?��OY� ���N��V�蛌 �0=+7rѥ$�x\�����C��'�UApS���i�(#
�OJ�9i]njg��M��5m��v
�{���`X`�:P!���8�h�A��g�)7��1�w�W9$���@ɲ�e[�9�koM�V(��t�\�>�XduQ�{��W����q-��3��p���N����u��YRP�y�#���k-�r܀N$�[Bj�R�n�c�o[kF��[�	��<rk�+)��V\c�o�]j({�\��a�?�j��!�Qӊ�n}>��5Q�� +�<o�2^,�c��I�c 8漻�T�^/��
N�
�`rk��rgm5du��=/è�t,N��Ǎ\I3$#�pK~��o��tO!NݠWϺ��$O�lUB�3�&�NUtM�x�V��"���q��-����k$﹋3�ǚ�J�/py�O�h����{�Ҕa�B�)T�F
��#�v�W������Z��@�x�k�����]����4f�۟®��6?�W��h�q�5��"`-B����y�!~�kP��BI�v��o��F�v
¿�á��J��D�FH��[?�l�C"�BG�kZSr>�<�a��]�Ά-�
��7B?�fj:)��
k�S�J�$��:���Ѽgc��#�,��6;X~�]W��t*y�ռ?$-�u�������ژyb�W��w�Xu%x�w�P�8��<}���ML'!9��~+��5�}B$��TtnF���4�w}�q���g�:T���.2�����)�au?6vH�����U���#��¥2������ &c� q'C���S����!�0zr+�ݿ���~��x�K[��€q���&�Ԋ����5VXx�����n��V��+��P���VR�+��g�Zxy�d{��{D���|�˦�z����5{&�[kvu(NB�52�m���!#�6�Y���K{����4*3��X�)�|��Y���D@�Q[ ���&I1�\jͮ���cž$���^�������^A���pP��Wq��(o��F�:Wq���M���)��[PV����r�5�q]e���(>��O�n4녂�2�N�z.��[_D��Z����S	ZVGG(zU�!ۃ��*��������[���r��4-X+�1�5���+�\(�c�������*1���?����o���5Ē�x��4�8���=K�Z%�G}��z���;��+؁^m��z��F��䴇����g�BǮZ�J�ݘB�ik�����kq�v����~R?Y����H��CJ�
'D2[_��9x�j�}2`�71�(�O�>�气c�Y�e7�"�ՊH�m�5�x��U��O��F�`��N�]]H� �N�G^��O)ҵ��
�̶~3��~�
�Ox��Z�J˶U\n���zŷ��dN�5_O�g�.D�6B;0�B�%Q_��S�*R�C�yV@OPx#����T�ܽ6����k�1�V��3���w9����z�pɁ��W�88�3ԄԕѤHޤg�wϥCb&���dc��SB�#�%��ȫ1��[yV����3�Π��o��ď6ݳDs�Q[^+�`�4$0`A�qEuA�a5���-s�)�	��r8���ߴ�:L�@~��}�����:?�XZ�����^XG5�J���pU�Y�'�ݏi�hǘҞ��W����dcl+�q���kȿg7�×��1(������R�KۏM8lYGo�}�8?���99ec�2���ǃ��T�e�k�ܼt��s^���=�?�آh���b:���q6�o4�X��(�b9�y����xz�[h�3���������e�ů2��W�W9�_>�r�9��\b����Ş �fE���8'�5_��+hz̐Baڦ2Nwu�9��w��)U���Q�����Nru���qhp:�=���2�M-���"�W�A �ϧ=kΝ7����tԻ�]��dZbUO$��^Z[�F���ɯS���!@
��|A�綸�e�[�G�#�3�D[��8.��$�P�nd����Z ��v�4���U��B0y�0�۸�z��OE��m΁��
*R�������9�5�Yx"�s����_(� /� ��ĩ�SΟ��ӭ�<X���ש��=}kI�{��N}kN�g�s�Y��N� c#�޻=;B�4�5�8����JS�0E�2�{�v�j��u��{
��U�D�F�k�	+ٚ��%��_*���W޻��33�
qf���z�gx���4�j2�4ۡ!F�;p�+�4���F�@m&��nf��(x{w^�z�+���a,HC���aYsjtQ�4����UA*H9���p6�ۑ�ƹ�;�nR�d`d�[v�
��\mi�jq�쳴n�����)��@	�����P�s���W��|!�c
%�"5%���t��ۦ��p�׷����ʜ��>���.�����>�W{��e�s�W��¶줌�ּ��l�}އ���7�񶣴�a8l{��]���8�W�k�v��W�I���R&lc���>?x&�g��-IRs�E^B�ƾ��md�Ep���A�k?Pң�4)md�\�%r*��id�c��6�[i��9��C]�5�d���s[�-���Ph0�@��Ux���#��F�:(�IX�w����B��Mz���
��~^y�ø~�$�4��z&�*G)������g�N6�Q(C|Ɂ�����h2}�4-��[1H��ȭy�t�pA�l՘N��#�mt&:u#�k���ʺ)��㐼=	���5ٸ��g�5<�ؾ{��������Nz�-�H����^1Gˑ���qp�S�!^L�Ԋ���A����� �V�����1��W7}&���gF��cc� F~��+��7��#}+�Aw4jGS��u���d���c��uН��3G���f����r�O�'��N�LX�ߥ.�966�G�����Mң1�#�b�Wé�Q�I#���%O
�[֓�r<�\����zݴ�.99'�+�h鄎�&�G�`�1������\��f����]kMkJ�G� ʟZ‡�N��x�-J��^w!��G���m�J���DTZ�<Ȭ��E�]��_�v��7�Եt��±Lj�$�.`1t�2~��j����t�ُ�������$Wi=��<v�wK�݅Rw�V�]�#�:㊩3Q���櫰�d��qToWc�����Kk��x�ɢ�K��#;�%�_Ƹ��C¿6:
���Z,Z�=�ʭ��˗�2h:�e���c�K�U�֧U	���k	�-��<�]^�/,PZ�덠0z�������Â��K�}�_T�[g�#ʌ��Ri$^�r�*5�YԻ��J��[��I�I�����b�:�n����R�88�Ɑe���������>������$�-�7�x�Tn� ���*i$Wl� c5B�o���2��Q�{6>�XS2~kR�M�(���B�X��)Km��Ÿsu+�u\��ռ?e���G+�H�d�8��	a�i�:���}+���!����,���|��޶�m�M�s�淒���C��h���t�[q���5�$����>��i��@z�X�S�wf͒��t��@�;�Lt�� 
��kZ��9ϵsH遧f�prOCE%��ێOsEd�S:�|Hѵ���ЂT��b��׵��)[ɶB�t��k�Y���G##z��{G�������%��O*�w�%�½�y���ib9ڋG���[]^�["�B��>��,����>���Bv�{
�h:��j7���n�ZDy�Wq|a��'��r�;�d���6����p�(���ә��'�����^��sz�\���+���0�_���7H��`B8�?��x��X�������z��k�
@o�H���ׂ��mᙴ����a�y�á�qS%�qvG�ZG�/��u���/͊���(�_�n���\�W	��>�O�����Ƚ�Opk��S���7��,c�ҹ�B���R����i���|��H�UN��skg��[���1���"鍏8<C� �؇�:U�~dз��J�SY�{2������L�TO�2YM��B�s5$x��`�X����
�R����>���,��9�G~��E")E�2䀴�w5��ʐ#6zֵ�y�1���4r���N1�ʬ�%�<C}�u5���,�r��Tv���2�v��rMfkl?�%��4��I�ֽ����򜜵gAe��c�mZÀ0*����Q�+^�.�<��Z�B�2�Z�
���V�]��ұf�.�+.޼���g �h��g7��)���"�Y�1�T\�����
�|�O#&Ƹ��9<g���>1�S�Hm�K�W�!~&���C�> �j
4j�.�4�N~R�����p�B2�w=q9��"�}��Z����ٻ,����5�F(�j��.�E�wr��(ŒS3l�3u�QR�UێzT�N̻i�V*L�ሏ�楑L>B�#<�*����V����FC$��ܕ���S�,|.�ĺ�j��ք�g��'/?�=@=N8�|<���[H��FY���0k��i�b��O���y�<-�\�����XeVV��ԝꇁ!_�s�5��Z#�:i��\�/�f�^�X�u;Vf��3�[)�o�]���#�Tuo	x�G�TIqg/���E�֦��]F��r��5�:�[��]&�ȚzV�k���0c�Q�εl�˜�G�U�7�1����Usְ�n�L�-ʜ���N{�]���F�8��+�V[��|/�݋��ӿ�篥c_.؊䜊�EFOZ�x7dU#	�x���=Z��5����ߥhx���K�j��"�c�.߮kً�>rj�k��|?r.����uьr�K�����+��]����j��KbU�F*h� ��OU�N}F(1��Ebt"�0m͟aEG;Ij*lU��4��^�-�ci���W���&Ь��������N�y�Ms
��,�ʸ��\J��+�4�E����9��A��v[}:\���:{��$'�V'(���ޏ"8\ɂç�VW73onTr*v5&�	t
Ԝ�
�tv���>a���L�f�c8S������P>��P��yW)?�9��4���5쭇@r�G�����5��
`�!��[�+�r>��ګj����xO�Қ�J���?GAm}����ϲc��?�>������q�Ѹ
�J�=��H��Z���x�� {��^��������\ݝ�Z�DѤ��IFA>��sԧ��݇�rɩgԭ�BK��ֹg��b�!��s^!�e���mq=<ؾh��	r?:�`�XkN۝j���n�It��bĞ��oh*����U
�<Vl���E��Y�7�H�h^��T@H�1J��o�����t�6��c�?ؕ�3g�1��Ě���9�g��1]�>KN"�U���b��(
b��L��aP�(@2x��F_z�;�b�q���E�֡��K�,;�ueB��Ƴ4L�c��h�	������E�z��C��t��w���ֿa�Z�)����i�*��i�Y̪�*��O���p��v��ʆ�T�����mʗ�^��nw��2 ���R��,����}7H�O�k�	��َI��
�4�9$�qG�z�f3���v��
��q�O�k�0k9^_�K�қbH�8~0:��Nݲ2q�O�M��Ax�?��\�ç�O��b{RR��ɖ��`�?.�r'�kw�1��R�Sv\�{��	�i;�T\��Ӣ�M�����7���ɍԗ���Y{�U�izn��h���<7+�o�$=�u��1}?�є'ʺ<zg��?��~,��� ��hï��!¸��G�k���5�|�����Ԛ{j�W�c�����+dt��V���ދn�:��]87�/�Q���U�~.��^+�LM˸Ah�uS�g�5�Yͥ�m�9`�3�AR�+���e/yi���1I��p�˂�j`��`��܉��)�i�A��Ws07��Vʲf����}��n���:C�#�����P7���B�8�5�K�дc�#�j0����v�T��B��*Z���c:���gÝ�BF*'��	q�8��]f�ᴘ1i<�W)�藑�Ig8��uS�h�6�p�:����;��6�u�ȑVFY]A �k��)-dK{�!]��=�t3[H-獆#*ҵ�l�X��Բc�� %�'��QX�5��W���t���zzQR�i	���$�"����cƧ 1�}�?Z��n�K��O���rp+��Ca�|-��o�w^���<WG�\�M{���#,�2��\����^�'�pm��d�N{�[K���1Z���e<� ���X	��OF��P�ʎ��@���ztϯ5�YZ,�d�h����0	#�7m��GO#�ʹ�V��K�t
X�n��0kvo+@.D�#�Ks�߭jƂ(�$�I��}��m��pOʼ�P\I�݌�"�H����j�d�KI#��L��&8���x��ђO��T��W�l���.:�~����u�ۓ��{�]����?¼���j75~�w42�Pٖ�H��'�~u��TݣH���Ac�����j��7n�\������_�l}qE?z2�����s�w�1�8t�x_Z���ZY�moyh�jg�r9�9�Ki	f=I�@���^�vD���a��x���r�k�/��U��v(h�ΐ�0�4�e0a|��8��VZl3\5��dY0��}-�M+2Y�|g�Br8>�G[�
r�
L�p~�2n�f�I��m��'�[�<��SH׀G���t������-� �L��jx�X���V����K�@�u�jәqXz��(!��Un�{��|�(?�k"Ky�rdv4�D�KT���2��9ƽ)n#}�Tm�}+;�:���#Y���*����F�$�H�/ ����o�Jv��c?�vҥ&��+V����Dwa��I$�S����,&�eIo5����7,
�p_a�}z�Zݭ~H�w��_	�����Xg���3�0�Fv���k��~�s�a���`��<�$�\8��*��5[k��l���[�m�BF0��w�Z
���p+X-��1��<�8�j[�Q\�ėV7�����<���0c��>TA�;���k2�mbt�����*�yjDɭ�%�]��a�
�U�\��d<e���$m���9#�1�T�Y�u.:�K�"֗�߱m>;��)'�e�c{�$�]�`q�)�
��b��UTU{���~�m�43QrW苋p���
ɻA4�G��^�d��!v�������c��S7њ�V�����H �a�>a�v��v)nX���+Cj7�F��z
��ˎ1��8ފZ�ºI(�2�t��ka
]����U�o�ka�!��%$F\A�e�����j$BD'��?�p>���>3m*If���A��-�#�J��C� Ъ��$/d�޻������-z��1�\���I��¶>���6��3�\V�ĝ�J�5H2�~�e�ѓ�5�Z�7\������7����)[����h:���[F����=�jx��K;�m:��+�YVF�9�i|Y�m�\�n���ZZ[�jz4�e�4 �o#��6wq)�5�+��M��F��Fo�U�[�C�S$�+!›Ek�=3�5:Z �n[(�;�r���rM]�E�,a}kw�T)�.IL���U�
�|a���XQd��.?aԟ�vڌ����U$�xo��/�Oy�tx�[f
�:`~�5ц��/{c�YӇ��y������[����cq����N�z�+?X��Ʒ�,{��+v>�?Z��t�F��Q�s�I�t�j9���[�!ԣ�Q�V�ݦ8@8�q]�Ѩ�c˅�e9�܃K���f�m��qd6я=����EY�&���1w8/'�<
��=�*I�X��w������U��HZ;�����F��h�֝{���&��Ĩ@|ua�O>���6�?��_�[j?h�K��;[�+g�����b�?�D�<%��Y@m�؅M��6��2n0��j�9�G�[E�;k�Zw	�cR[���p�֢�uMF����"�w>cr]��[�[&��MCÚ���<��;�����H�ji��oƃ
�o�c��9��{Ξ�B�0��Z�\m€8��<V�Ə!4Q�4�5�%hA���=R����E�R����*[�k�g?.J�w1w/�S��lT��F���Dw c�k6�U]6xz���Fk�J���i�),�7W�@V�Z�Q�����"����4�|��\���:�MN�Kecv��H�wc/g8��=�_�h�.����dZ��_@{�-����V�VRŘG992)��M���%�˷Meq|��d�&fPy�ܲ}A'�LW���&�c-�����<��g�M����[F�e$g|�#ҩ难��i�i&f�2_ˊ����6�A�cQ4�h�.qJV�ν�
�M����� 2�D٪r�˦�Ik:���`�����8�y6ާlRK�-����x�W^�L��R�?ڪ��P�S�Bk��W��;d'��b��5�?�4�m�
RQWg
�_�v�B�p��V�%?3&z{W,5�`��6A/�퀎5Ȏ5'�\6j�f��Z���wۭ|�y�� `��ӵw�V��s)R}BF�8+�{�q���-Y�T��7Q�.�#3R�-�m*��K���㒃����Pϡ�@/�ػ#3H:��2j����զ����X�'*��
�oP�֭>[�D1�Nx�����s]?���&Ѣ�N��X�U��RO��(��c^�`�{ )��`9���$�=�y�-��C_O��徚+���I��UO��Vt�9�yao�&�t��	��!`rKƳtmat�F�ŧyf�0M�Q9�y�kW᝖��0�[T��kĺ޻�l�0�9�ӿ�))E.�����#���/Q���a�o�#p�}O�]E�$��T�7
d���Fg$������r7��J䍄Dھ���>V#=pi�*!z�^����䞵JV.O�O+$
�S�
?ͳX�$Fp9����-�Y�m��
M+m_��\_� ɩ��+W�u�%��˞����
�����Prp�����.�3���g��CJ��*O�gF�N�:*J�(�K�i�Cʁ$�:�\�i��=띀�ַ��f�!�8ż1�8��n��u����G�F����(�MQ�C�~U�|��ղt���M9S4�/ցJ�^�G���-��@��X�./#GOC��+ֵ�DZ&�9`K�"���J�<}���,�vf�6cj��º0�R�J�+�Q䔭s���
i�ZEȸk�ȳ/��,I�ߞkl�{O�t=2���-��&`q�2J���Ծ&���3^�(���r�,��>��[���Y$�u��:��v�k�)�ގ�g�&�>I�����ig�xql���X�`�9f'<g�5Z��
CD�8������P���.-�m�ϒ2D����+Z8V�M���E`H��=k+5+�sdԥ(��V8�{���B\O(7�c���q4)�"�pG?)'�(���=O>RkC֟�6�ۦ�嘵/�m�*_o_�t|�B��kE���m���Oo��r��
n;e�զ����t��k�`��W���[[�U��a^t�/��J�_�-o�ѷ� �����i�?j���ƻ=x�&���v�皩!�&�E�SU���=j7�-��u�n�z��V�s)�<TIn��@�\*u8�]S��أ|�?Ε�K��5��󺠮+�(Y&�R	H!������X���.u&!>D?�S�����רԖȷ5�έy%����f�-!��Um��"�- �Fj[�QО�kJ�Q��*��rx)
��@�������bi�3��)��݀�⟉�n�v�e�ڌ�b�2O��?J�|Y�(��"�顸���o��8�r}+h�m���y׊��ر����6�H�h�e�����t�6G_���,ag3�H��ڛ�WZjXY����D�%�G<�8������U��#���HHwpz���l���y�+Mkn�7<U��u�+��0L-��>NJ�,�9|3���h���������x��\�� ����rN=E.��z���Q��)�
Xds���+��ܖ�L�9ެ7��
y
]\����̄�c��G��e�0�^�Աd9Rs�Mki���md��I4�U���V#B�~�����]3����Q�����(��Ɗ
7O�gC8�C`�N{{�Ί��1�r��~r��V�Z\电��>��ii
ŌW�Z��R(�az��W���U�|?v�G
�U@�t�;yy�j�#+�Ϡ�R/���Q�y����&�'m_1<��M�MR�p{�'��y���oZM��:�%��b�(�Ӑ��"}MP�&�=��q<DoD,73����Y����{3;������Ү����T�����Rל�V!��/,���p���[����@� ���n�t�g��YAԊ�nɞ���{0z�ڵ� �`H���
C�� G �Zscs2��k�I�����"�+���
p$�5) �e� ���2N=s�҈PsvB���5v�u��=��.aS;�U�O�O��ߏ<S�{�l�d�,�3HP�9;��Һ	���E���&Y�\��:�կ�h�����H$ 0��8?ҝ9(J�\Uc*�拲<Y�Dw�}ա"���{��}zw����mߋu]X��{P�&�v� �Qy�M"�O�KU��o-G�#�����o�ד�v���ftM�=�J�UNQ�Z�����=4�w�>�մKi�V�J�I�}�3�}8��j��M6�I�N���U��یg��i�^%�,|��r�p����wc�z�t�Oxz�Z�\��m��r�'�'�Ȍ!:|�VvZ�_�,/�(B���	�=��c��E��z�x����Q�\�8n3�#ڽ���-��5�E��f��WOn���89�t��K�
�+�C��nr7wף�,�N�3��mXԭ"K�n��G�؞���l\��L#b���r8��n��$+�ev�B��aJN��sPIh�Y�[͗y#�R~�>�Tv��X_\2�"�}sEur�����